1 serving (500 grams) contains 700 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
336
سعرات حرارية
12
بروتين
48
كربوهيدرات
9.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
336 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 384 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About طبق جوفيندا
طبق غوفيندا هو اندماج نابض بالحياة من النكهات مستوحًى من المأكولات الهندية التقليدية. يتميز هذا الطبق الملون بأرز باسماتي عطري وحمص لذيذ ومجموعة من الخضروات الموسمية، كلها مغمورة بتوابل عطرية. يُقدم مع ملعقة من الزبادي المنعش والكزبرة الطازجة، وليس فقط لذيذًا ولكنه مليء أيضًا بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. بتوازن مثالي بين الطعم والصحة، يعتبر طبق غوفيندا خيارًا صحيًا يغذي الجسم والروح معًا، مما يجعله وجبة مثالية لمن يبحثون عن خيار نباتي يفاجئ الحواس.
