1 serving (113 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 150 mg | 50% | |
| صوديوم | 150 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 38.0 g | 76% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.0 mg | 1% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 540.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم
لحم البقر المفروم هو بروتين متعدد الاستخدامات المصنوع من لحم البقر المفروم بدقة، وهو منتج غذائي أساسي في العديد من المطابخ حول العالم. غالبًا ما يتم تحضيره من قطع مختلفة من اللحم، مما يوفر نكهة غنية ويمكن استخدامه في كل شيء من أطباق اللحم المحشوة إلى الصلصات اللحمية الغنية. على الرغم من أنه مصدر رائع للبروتين عالي الجودة والعناصر الغذائية الضرورية مثل الحديد وفيتامين B12، إلا أن من الضروري الإشارة إلى أنه قد يكون أعلى في الدهون المشبعة، خاصة عند استخدام قطع اللحم الدسمة. يساعد اختيار خيارات لحم البقر المفروم الأقل دهونًا على الاستمتاع بطعمه اللذيذ مع الحفاظ على توازن وغنى وجاذبية وجباتك الغذائية.
