1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غولاش باللحم
الغولاش باللحم هو طبق قوي ولذيذ مشتق من المجر، مشهور بمزيجه الغني من لحم البقر الطري، والفلفل الأسود، والبصل، والفلفل الأخضر. هذا اليخنة المريحة غالبًا ما تُطهى على نحو مثالي لخلق وجبة دافئة وعطرية مثالية للأمسيات الباردة. بفضل البروتين الموجود في لحم البقر والفيتامينات المستمدة من الخضروات، فإنه يوفر خيارًا شاملاً لأولئك الذين يبحثون عن التغذية. ومع ذلك، كن حذرًا من محتواه من الصوديوم، خصوصًا إذا تم تحضيره باستخدام مرقة مصنوعة جاهزة للشراء. الغولاش باللحم هو طعم شهي من التقاليد يدفئ القلب والروح على حد سواء.
