1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.6 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.2 mg | 4% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.9 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صوص الغولاش
صلصة الغولاش هي مزيج غني وقلبي ينحدر من المجر، معروفة بنكهاتها المريحة. تتميز هذه الصلصة الشهية بشرائح لحم البقر الطريّة والبصل العطري ومزيج متألق من الفلفل الأخضر، يُطهى الكل غلي لفترة معينة في قاعدة طماطم قوية مع نغمة من البابريكا، مما يخلق عمقًا جميلاً للنكهة. بالرغم من أنها شهية ومرضية للحواس، فإن صلصة الغولاش متعددة الاستخدامات، محملة بالبروتين والألياف من الخضروات؛ يمكن تقديمها مع الحبوب الكاملة لوجبة أكثر تغذية. طبق دافئ يجمع بين الفخامة والصحة، صلصة الغولاش مثالية لعشاء العائلة أو الليالي الدافئة في المنزل.
