1 serving (28 grams) contains 101 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
863.2
سعرات حرارية
59.8
بروتين
5.1
كربوهيدرات
68.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
863.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 68.4 g | 87% | |
| دهون مشبعة | 42.7 g | 213% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 256.4 mg | 85% | |
| صوديوم | 1982.9 mg | 86% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.1 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.3 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About قطعة جبن جودا
كتلة جبن جودا هي جبن نصف صلب غني وكريمي، مشتق من هولندا. مصنوع من حليب البقر، يتميز بنكهة لذيذة تشبه الجوز وقوام ناعم يذوب بشكل جميل. مليء بالمواد الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين، يدعم جبن جودا صحة العظام القوية والعضلات. بينما يكون لذيذًا مع نسبة دهون معتدلة، يمكن أن يكون تناوله بشكل معتدل جزءًا من نظام غذائي متوازن. مثالي للصواني الجبنية، والسندويشات، أو ببساطة بمفرده، فإن كتلة جبن جودا خيار متعدد الاستخدامات لأي عشاق جبن.
