1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
940.2
سعرات حرارية
59.8
بروتين
5.1
كربوهيدرات
76.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.9 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 256.4 mg | 85% | |
| صوديوم | 1709.4 mg | 74% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.1 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة جودا
جبنة جودا هي لذة غنية وكريمية من هولندا، مصنوعة من حليب البقر. تُعرف عن نسيجها الناعم ونكهتها المميزة والمكسراتية، وتأتي بأعمار مختلفة، من الشبابية واللطيفة إلى الناضجة والمعقدة. هذه الجبنة المتعددة الاستخدامات مثالية للذوبان في الأطباق أو الاستمتاع بها على صحن جبن. تحتوي على كمية غنية من البروتين والكالسيوم، وقد تدعم جودا صحة العظام، ولكن عليك أن تكون حذرًا من محتواها العالي من الدهون. تنغمس في هذه الكنز الطهوي، حيث يلتقي التقليد بالطعم في كل لقمة!
