1 serving (100 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
0
سعرات حرارية
0
بروتين
0
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About جوتا
جوتا هو طبق تقليدي مميز من المناطق الساحلية الحيوية في شرق أفريقيا، ويتمتع بشعبية خاصة في بلدان مثل تنزانيا وموزمبيق. يتميز هذا الطبق اللذيذ بأسماك شهية متبلة بمزيج من التوابل والثوم والأعشاب الطازجة، غالباً ما يُقدم مع نكهة ليمونية حامضة. بفضل احتوائه على أحماض أوميغا-3 الدهنية، يُعتبر جوتا ليس فقط لذيذاً ولكنه أيضاً غني بالبروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. يُمكن تناول جوتا مشويًا أو مقليًا، حيث يلتقط جوهر المأكولات المحلية ويعزز الصحة. استمتع بطعم جوتا وعش تجربة فنية لا مثيل لها!
