1 serving (57 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
791.7
سعرات حرارية
33.3
بروتين
75.0
كربوهيدرات
41.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
791.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.7 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 1416.7 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75.0 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أصابع السمك جورتون
عيدان سمك غورتون لذيذة ومريحة كخيار بحري، تُصنع من سمك البولوك الألاسكي المصطاد في البرية، المشهور بطعمه اللطيف وقوامه الهش. مغمسة بالقليل من الخبز ومُخبوزة بشكل مثالي، فهي إضافة رائعة لوجبات العائلة. بدون ألوان صناعية أو نكهات، توفر عيدان سمك غورتون مصدراً للبروتين مع كونها خياراً مريحًا للأيام المزدحمة في أيام الأسبوع. استمتع بها مُحمَّرة بشكل مثالي، مقدمة مع صلصة الغمس المفضلة لديك أو في شطيرة. عيدان سمك غورتون هي طريقة لذيذة لاحضار ثراء البحار إلى طاولتك!
