1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالجورجونزولا والجوز
المعكرونة بالجورجونزولا والجوز طبق كريمي لذيذ يجمع بين نكهات الجورجونزولا الغنية والحامضية مع قرمشة الجوز المحمص. يعود هذا الطبق إلى المطبخ الإيطالي، حيث يبرز هذا النوع من المعكرونة توازنًا مثاليًا بين القوام والنكهات. يتم إعداده بالمعكرونة المطهية على الطريقة المثالية، وعادة ما تُثرى بالأعشاب الطازجة ورشة خفيفة من زيت الزيتون، مما يجعلها شهية وبسيطة في الوقت نفسه. بينما يضيف الجورجونزولا نكهة جريئة، تقدم الجوز دهونًا صحية وبروتينًا. ومع ذلك، ينبغي مراقبة حجم الأجزاء، حيث يمكن أن يحتوي الجبن على سعرات حرارية عالية. استمتع بنفسك بهذا اللذيذ الفاخر والمغذي!
