1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الجورجونزولا
سلطة الجورجونزولا هي مزيج رائع من النكهات القوية والملمسات، تتضمن جبنة جورجونزولا الكريمية، وأوراق خضراء طازجة مقرمشة، وأجاص أو تفاح ناضج وعصيري. تعود أصولها إلى إيطاليا، تقدم هذه السلطة توازنًا مثاليًا بين الحلاوة والحموضة، مع إضافة قليل من خل البلسمك اللذيذ. غنية بالفيتامينات المستمدة من الخضروات الورقية، توفر جرعة صحية من مضادات الأكسدة. تضيف جبنة الجورجونزولا ملمسًا كريميًا ونكهة قوية، على الرغم من أنه يجدر بالذكر أنها تحتوي على عدد أعلى من السعرات الحرارية والدهون. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة، سلطة الجورجونزولا هي وسيلة لذيذة للاستمتاع بالتقاليد الطهي الإيطالية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
