1 serving (28 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
854.7
سعرات حرارية
51.3
بروتين
8.5
كربوهيدرات
68.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
854.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 68.4 g | 87% | |
| دهون مشبعة | 42.7 g | 213% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.7 mg | 71% | |
| صوديوم | 3205.1 mg | 139% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 51.3 g | 102% | |
| فيتامين د | 102.6 mcg | 513% | |
| كالسيوم | 1282.1 mg | 98% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 341.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة جورجنزولا
جبنة الجورجنزولا هي جبنة زرقاء غنية وكريمية تنحدر من إيطاليا. مصنوعة من حليب البقر، وهي تتميز بمظهر أزرق أخضر متعرّج بارز بسبب العفن الذي يتطور أثناء الشيخ. بنكهتها الجريئة والحامضة وقوامها الهش، تضيف جبنة الجورجنزولا لمسة فريدة إلى السلطات والمعكرونة والبيتزا. على الرغم من أنها أعلى في الدهون والصوديوم من بعض الأجبان، إلا أنها مصدر جيد للكالسيوم والعناصر الغذائية الأساسية. استمتع بها بشكل معتدل لتجربة طعم لذيذة ومالحة ترفع من مستوى أي طبق!
