1 serving (28 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
854.7
سعرات حرارية
51.3
بروتين
8.5
كربوهيدرات
68.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
854.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 68.4 g | 87% | |
| دهون مشبعة | 42.7 g | 213% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.7 mg | 71% | |
| صوديوم | 3205.1 mg | 139% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 51.3 g | 102% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1282.1 mg | 98% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 256.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة جورجنزولا المفتتة
تتألف فتات جبن غورغونزولا من مزيج ساحر من جبن أزرق كريمي وحاد، ينبعث بنكهات غنية. يأتي هذا الجبن الذي يعود أصله إلى إيطاليا ليضيف لمسة فريدة إلى السلطات والمعكرونة والأطباق الشهية. مصنوع من حليب البقر، تعتبر هذه الفتات مصدرًا ممتازًا للكالسيوم والبروتين، مما يدعم صحة العظام القوية والعضلات. على الرغم من أنها لذيذة بنكهتها الجريئة، إلا أن الاعتدال هو الأساس، حيث يمكن أن تكون غنية بالدهون والصوديوم. قم بتحسين إبداعاتك الطهوية بفتات جبن غورغونزولا واستمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والتغذية.
