1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جورينج أيام
يعد الجورينج أيام وجبة دجاج مقلية إندونيسية لذيذة، حيث يتم تتبيلها بمزيج غني من التوابل مثل الثوم والزنجبيل والكركم، مما يمنحها نكهة زاهية وقشرة ذهبية. يتم تقديمها عادة مع الأرز وجانب من صلصة السامبال، حيث تبرز التأثيرات الجريئة والعطرية للمطبخ الآسيوي الجنوب شرقي. بينما الجلد المقرمش يبدو حلاً لا يقاوم، فإن الجورينج أيام يمكن أن تكون عالية السعرات الحرارية والدهون بسبب عملية القلي. ومع ذلك، يمكن أيضا تحضيرها بطريقة أكثر صحة من خلال خبزها أو تحميصها بالهواء، مما يسمح لك بالاستمتاع بهذه الوجبة اللذيذة بأقل قدر من الشعور بالذنب. تغمر نفسك بهذا اللذيذ الغذائي وتذوق طعم إندونيسيا!
