1 serving (150 grams) contains 300 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تارت العنب البري
تارت الكرز البري هو حلوى لذيذة وحمضية تنتمي إلى المأكولات التقليدية الأوروبية. مصنوعة من الكرز البري الطازج والعصير الموجود في قشرة زبدية وهشة، غالباً ما يتم تحليتها بالكمية المناسبة من السكر لتعادل الحموضة. تُغطى هذه التحفة اللذيذة عادةً برشة خفيفة من السكر البودرة أو ملعقة كبيرة من الكريمة المخفوقة. بينما تُعتبر محلاً، إلا أن الكرز البري غني بفيتامين C والألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعل هذه الفطيرة متعة لا تسبّب الذنب وترضي الحلوى الخاص بك وأهدافك الصحية. مثالي لتجمعات فصل الربيع أو ليلة دافئة في المنزل، تارت الكرز البري هو تقليد كلاسيكي لا يزال يضيف نكهة لا تُضاهى على أي طاولة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
