1 serving (150 grams) contains 100 calories, 9.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
14.2
بروتين
11.0
كربوهيدرات
5.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لبن زبادي سادة
الزبادي الجيد بلان هو زبادي لذيذ غني بالبروبيوتيك مصنوع من أجود المكونات الطبيعية. مستمد من وصفات الشرق الأوسط التقليدية، ويتميز بزبادي كريمي ومحلى برفق بلمسة من العسل. مليء بالثقافات الحية، ويساعد على دعم الصحة الهضمية بينما يوفر مصدرًا غنيًا بالبروتين والكالسيوم. خالي من الإضافات الصناعية، ومثالي لوجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة مغذية. استمتع بالزبادي الجيد بلان، وهو طريق لذيذ لتغذية جسدك وإرضاء رغباتك!
