1 serving (150 grams) contains 100 calories, 9.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
158.7
سعرات حرارية
14.3
بروتين
11.1
كربوهيدرات
5.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 111.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 381.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جيد زبادي ابيض
لبن الزبادي الطبيعي اللذيذ هو لذة الألبان الكريمية والمغذية المصنوعة من مكونات بسيطة وعالية الجودة. مشتق من ثقافات صناعة الزبادي التقليدية، يوازن نكهات غنية مع قوام ناعم مثالي لأي وجبة. مليء بثقافات البروبيوتيك الحية، يدعم صحة الأمعاء مع كونه منخفض السكر وغني بالبروتين، مما يجعله خيارًا مثاليا لنمط حياة صحي. استمتع به بمفرده، كقاعدة للعصائر السلسة، أو كمكون متعدد الاستخدامات في الأطباق اللذيذة. اعتن بمزايا لبن الزبادي الطبيعي الجيد - رفيقك الصحي في كل لقمة!
