1 serving (113 grams) contains 110 calories, 13.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
231.1
سعرات حرارية
27.3
بروتين
6.3
كربوهيدرات
10.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.4g)
السعرات الحرارية |
231.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.5 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 42.0 mg | 14% | |
| صوديوم | 840.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.3 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 27.3 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 210.1 mg | 16% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 252.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن قريشية جيدة
الجبن الأبيض اللذيذ مملؤ بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، وهو مغذي ومتعدد الاستخدامات. يأتي من تقنيات صناعة الجبن التقليدية، حيث يجمع بين القشدة الطازجة مع قوام خفيف وهش. غني بالكالسيوم ومنخفض الدهون، ممتاز لوجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة بعد التمرين. استمتع به في الأطباق المالحة أو محلى بالفواكه والعسل - مذاقه اللطيف يتناغم مع كليهما. بدون إضافات صناعية، الجبن الأبيض الجيد خيار صحي لأولئك الذين يسعون لنمط حياة متوازن. تفضل بالاستمتاع بالجودة اليوم!
