1 serving (113 grams) contains 110 calories, 13.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
231.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.5 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 42.0 mg | 14% | |
| صوديوم | 840.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.3 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 27.3 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 210.1 mg | 16% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 252.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن قريشية جيدة
الجبن الأبيض اللذيذ مملؤ بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، وهو مغذي ومتعدد الاستخدامات. يأتي من تقنيات صناعة الجبن التقليدية، حيث يجمع بين القشدة الطازجة مع قوام خفيف وهش. غني بالكالسيوم ومنخفض الدهون، ممتاز لوجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة بعد التمرين. استمتع به في الأطباق المالحة أو محلى بالفواكه والعسل - مذاقه اللطيف يتناغم مع كليهما. بدون إضافات صناعية، الجبن الأبيض الجيد خيار صحي لأولئك الذين يسعون لنمط حياة متوازن. تفضل بالاستمتاع بالجودة اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
