1 serving (85 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
277.8
سعرات حرارية
2.8
بروتين
22.2
كربوهيدرات
19.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 13.9 mg | 4% | |
| صوديوم | 416.7 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.2 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 16.7 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كول سلو
طبقة الكولسلو الشهية من غود اند جاثر تتكون من مزيج شهي من الكرفس، الجزر، وصلصة كريمية تضفي مذاقًا منعشًا ومذاقًا حادًا على أي وجبة. مستوحاة من المطبخ الأمريكي التقليدي، وهي مثالية للاحتفالات، والاجتماعات، أو كطبق جانبي منعش. تحتوي طبقة الكولسلو هذه على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات، مما يجعلها خيارًا صحيًا منخفض السعرات الحرارية، مما يجعلها إضافة خالية من الشعور بالذنب إلى طبقك. استمتع بمذاقها الحامض وقرمشتها المرضية اليوم، حيث يلتقي المذاق بالصحة!
