1 serving (150 grams) contains 450 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 47.3 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جولفيادو
الجولفيادو هو خبز فنزويلي شهي يجمع بين النكهات الحلوة والمالحة، حيث يتميز بعجينة ناعمة تشبه البريوش والتي تحتوي على القرفة ونكهة خفيفة من الينسون. تقليديًا، يُملأ بالسكر المقرمش واللزج وغالبًا ما يُزين بالجبن، مما يخلق تناقضًا لذيذًا. بالرغم من وجود مكونات فاخرة، يقدم الجولفيادو أيضًا لمسة من الطاقة من الكربوهيدرات والتوابل، مما يجعله خيارًا شهيًا لفطور أو وجبة خفيفة. يُستمتع به بشكل مثالي مع القهوة أو الشوكولاتة الساخنة، حيث يجسد هذا الحلوى اللذيذة التراث الغني للمأكولات الفنزويلية، مما يجلب الدفء والفرح في كل لقمة.
