1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز الخضار الذهبي
الأرز الخضري الذهبي هو طبق غذائي حيوي يجمع بين الأرز الياسمين الهش، ومجموعة من الخضروات الملونة، ورائحة هادئة من الزعفران العطري. مستوحى من المطبخ الآسيوي التقليدي، يعتبر هذا الطبق من الأرز ليس فقط وجبة للعينين، ولكن أيضًا مصدر مهم للفيتامينات والمعادن. مليء بالفلفل الأخضر والجزر والبازلاء الغنية بالألياف، يدعم نمط حياة صحي بينما يقدم نكهات شهية. بالإضافة إلى ذلك، فهو منخفض الدهون ويمكن أن يكمل أي وجبة، مما يجعله خيارًا مثاليًا كطبق جانبي أو وجبة رئيسية مرضية لمن يبحث عن تجربة شهية ومغذية. استمتع بجمال الذهب على طبقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
