1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز الخضار الذهبي
الأرز الخضري الذهبي هو طبق غذائي حيوي يجمع بين الأرز الياسمين الهش، ومجموعة من الخضروات الملونة، ورائحة هادئة من الزعفران العطري. مستوحى من المطبخ الآسيوي التقليدي، يعتبر هذا الطبق من الأرز ليس فقط وجبة للعينين، ولكن أيضًا مصدر مهم للفيتامينات والمعادن. مليء بالفلفل الأخضر والجزر والبازلاء الغنية بالألياف، يدعم نمط حياة صحي بينما يقدم نكهات شهية. بالإضافة إلى ذلك، فهو منخفض الدهون ويمكن أن يكمل أي وجبة، مما يجعله خيارًا مثاليًا كطبق جانبي أو وجبة رئيسية مرضية لمن يبحث عن تجربة شهية ومغذية. استمتع بجمال الذهب على طبقك!
