توست ذهبي

توست ذهبي

Breakfast

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
629.9
سعرات حرارية
23.6
بروتين
118.1
كربوهيدرات
7.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
629.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.9 g 10%
دهون مشبعة 1.6 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1181.1 mg 51%
كربوهيدرات إجمالية 118.1 g 42%
ألياف غذائية 7.9 g 28%
سكريات 15.7 g
بروتين 23.6 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 157.5 mg 12%
الحديد 3.9 mg 21%
البوتاسيوم 236.2 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

74.1%
14.8%
11.1%
الدهون: 71 cal (11.1%)
البروتين: 94 cal (14.8%)
الكربوهيدرات: 472 cal (74.1%)

About توست ذهبي

الخبز المحمص الذهبي هو وجبة خفيفة مصنوعة بشكل لذيذ تضيف لمسة دافئة مريحة إلى يومك. مصنوع من خبز كامل الحبوب المغذي، يُحمص كل شريحة بلطف إلى الكمال ويُغطى بمزيج ذهبي من التوابل والأعشاب. مشتق من ثقافات مختلفة، يمكن الاستمتاع بهذا الحلوى المتنوعة بعدة طرق، سواء ككبش خفيف لذيذ أو وجبة خفيفة مشبعة. يحتوي على الألياف والعناصر الغذائية، ويعتبر بديلاً أكثر صحة من الكراكر التقليدية، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن التوازن في نظامهم الغذائي. استمتع بالخبز المحمص الذهبي حيث تلتقي النكهة بالمرح، لكل لقمة بعد لقمة!