1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.2
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 141.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان البروتين بشراب الذهب
شوفان بروتين بالسيروب الذهبي هو خيار إفطار لذيذ ومغذي يجمع بين نكهة السيروب الذهبي الغنية والشوفان الصحي. معبأة ببروتين عالي الجودة وألياف، يوفر هذا الخيار طاقة مستديمة لبدء يومك. مع الأصول البريطانية التقليدية، هذا الشوفان ليس فقط مشبعًا ولكنه يدعم أيضًا استعادة العضلات والهضم الصحي. بدون إضافات صناعية، إنها مثالية لأولئك الذين يبحثون عن دفعة غذائية صباحية شهية. استمتع بها ساخنة أو باردة، مع فواكه أو مكسرات، لوجبة متوازنة ولذيذة تساعدك على القيام بمغامراتك.
