1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
2.4
بروتين
44.7
كربوهيدرات
0.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.7 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 38.8 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 380 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مانغو ذهبي
المانجو الذهبية هي لذة استوائية تنفجر بالنكهة والتغذية. غنية بفيتامينات A و C، هذه الثمرة اللذيذة مأخوذة من جنوب شرق آسيا، وتعرف بحلاوتها المشرقة ولونها الزاهي. المانجو الذهبية مليئة بمضادات الأكسدة، وتدعم الصحة المناعية وتعزز البشرة المشرقة. تمتع بها طازجة، أو مخلوطة في العصائر الناعمة، أو كمكمل في السلطات والحلويات. سكّرها الطبيعية توفر طاقة سريعة، مما يجعلها خيارًا شهيًا لوجبة خفيفة صحية. تدلل بطعم أشعة الشمس مع المانجو الذهبية!
