1 serving (200 grams) contains 104 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
122.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 5.2 g | 18% | |
| سكريات | 25.9 g | ||
| بروتين | 0.6 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 251.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تفاحة ذهبية
تعتبر التفاحة الذهبية فاكهة لذيذة تتميز بلونها الأصفر الزاهي وطعمها الحلو والمقرمش. تنحدر هذه الفاكهة الشهية من آسيا الوسطى، وهي مليئة بالمواد الغذائية الأساسية، بما في ذلك فيتامينات أ وج، والألياف، ومضادات الأكسدة. غالباً ما يتم تناولها طازجة، في السلطات، أو كعصير منعش، حيث تضيف التفاحة الذهبية لمسة لذيذة إلى مختلف المطابخ. بفضل قلة سعراتها الحرارية وخصائصها المغذية، فهي وجبة خفيفة بلا شعور بالذنب تعزز الهضم الصحي وتعزز المناعة. استمتع بلذة التفاحة الذهبية العصيرة وتبنى الطريق اللذيذ نحو العافية!
