1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.3 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 984.1 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس ذهبية
البطاطس الذهبية هي نوع لذيذ ومتنوع من البطاطس معروفة بنسيجها الكريمي ونكهتها الزبدية الغنية. تُزرع في تربة غنية بالمواد الغذائية، وهذه الجواهر الذهبية مليئة بفيتامين سي وفيتامين ب6، البوتاسيوم، وألياف غذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. مثالية للشوي، أو العصر، أو إضافتها إلى الحساء، تمتزج بسهولة في مجموعة متنوعة من المطابخ، بدءًا من الأطعمة اللذيذة المريحة إلى السلطات الطازجة والنابضة بالحياة. مع لونها الزاهي وجودتها الطبيعية، تعتبر البطاطس الذهبية لذيذة ليست فقط، بل إضافة صحية لنظامك الغذائي سيُحبها الجميع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
