1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.3 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 984.1 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس ذهبية
البطاطس الذهبية هي سلالة قديمة رائعة، مشهورة بنكهتها الكريمية وطعمها الزبدة الغني. تنطلق من حقول أمريكا الجنوبية الخصبة، تحتوي هذه البطاطس على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك فيتامين C وB6، بالإضافة إلى البوتاسيوم وألياف غذائية. البطاطس الذهبية مثالية لمختلف أنواع المأكولات، بدءًا من البطاطس المهروسة التقليدية إلى الكاري اللذيذ. حلاوتها الطبيعية تقدم بديلاً مرضياً وأكثر صحة عن الأطباق الجانبية التقليدية الغنية بالنشويات. استمتع بجودة البطاطس الذهبية وأعط وجباتك لمسة من البهجة الذهبية!
