1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
9.5
بروتين
71.0
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About غول غبة
الجول غابا هي كرات لذيذة ومقرمشة من شوارع الهند، مليئة بانفجار النكهة! هذه الحلويات المثيرة تتكون من قشور سميد أو قمح، محشوة بخليط من ماء التمر الحار، الحمص، والبطاطس. تنحدر هذه الوجبة الشهية من المطبخ الشمالي الهندي، وهي وجبة شعبية على الشوارع تستمتع بها الكثيرون. بينما توفر مزيجًا حيويًا من النكهات والملمس، يعني طبيعتها المقلية أنه يجب الاستمتاع بها بتروي. مثالية كوجبة خفيفة أو مقبلات ممتعة، تعتبر الجول غابا خيارًا يجب تجربته لمن يشتهي تذوق الهند!
