1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
709.8
سعرات حرارية
14.2
بروتين
118.3
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1419.5 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About جول جاب
غول جابي هي بوري مقرمشة لذيذة مليئة بمزيج منعش من ماء التمر الهندي، والحمص، والبطاطس، والتوابل. مستمدة من شوارع الهند، هذا المأكول الشعبي يعكس انفجارًا من النكهات والملمس الذي يرقص على حاسة تذوقك. بينما يتمتعون بها عادةً كوجبة خفيفة مالحة، توفر تركيبتها الفريدة التوازن بين البروتين والألياف. ومع ذلك، قد تزيد البوري المقلي من السعرات الحرارية، مما يجعلها حلوى متقطعة بدلاً من أن تكون استساغة يومية. اختبر سحر المطبخ الهندي مع كل لقمة من غول جابي!
