1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
95.2
سعرات حرارية
2.9
بروتين
21.4
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About غوغوساري موراتي
الفلفل الأحمر المخلل غوغوساري هو نبات حار ملون الذي يحشى بمزيج مختلف من الأرز واللحم المفروم والتوابل العطرية. هذا الطبق التقليدي ينحدر من المطبخ الروماني، والذي يبرز التراث الغذائي الغني لجنوب شرق أوروبا. يحتوي على فيتامينات A و C من الفلفل، مما يوفر جرعة صحية من المضادات الأكسدة. بينما يوفر الحشو نسبة جيدة من البروتين والكربوهيدرات، فإن التوازن في التناول هو المفتاح للاستمتاع بالطعم والتغذية. تذوق طعم الفلفل الأحمر المخلل غوغوساري اللذيذ، حيث يُكرم كل لقمة التقاليد والصحة!
