1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 14.1 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غوتشوجانغ ستير فراي
ستين فراى بجوتشيانج هو طبق غني بالنكهات من كوريا، حيث يعرض التميز الجريء والحلو المثير للبهجة للجوتشيانج، وهو عبارة عن صلصة فلفل حار مخمرة باللون الأحمر. هذا الطبق عادة ما يتميز بمزيج ملون من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الحلو والجزر والبروكلي، بالإضافة إلى خيارات البروتين مثل التوفو والدجاج أو الروبيان. مليء بالعناصر الغذائية، إنه مصدر رائع للفيتامينات والمعادن. الحرارة الناتجة من الجوتشيانج لا تضيف عمقًا فحسب ولكنها تزيد أيضًا من عملية الأيض. من خلال طرق الطهي السريعة والمكونات الصحية، يعتبر ستين فراى بجوتشيانج خيارًا شهيًا وصحيًا لأي وجبة!
