1 serving (20 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
481.9
سعرات حرارية
12.0
بروتين
96.4
كربوهيدرات
6.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (241.0g)
السعرات الحرارية |
481.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.0 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6024.1 mg | 261% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96.4 g | 35% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 48.2 g | ||
| بروتين | 12.0 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 241.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غوتشوجانغ
الجوتشوجانغ هو إضافة كورية نشيطة تُصنع من الفلفل الحار الأحمر المخمر، والأرز اللزج، والصويا المخمرة، والملح. تضيف هذه العجينة الكثيفة والحارة الحلوة عمقًا إلى الأطباق مثل الكيمتشي، والحساء، والمرقات. غنية بمضادات الأكسدة والبروبيوتيك، فإنها لا تعزز النكهة فحسب بل تقدم أيضًا فوائد صحية محتملة. تجمعها التركيبة الفريدة من الحرارة والأمامي فيجعل الجوتشوجانغ مكونًا أساسيًا في المطبخ الكوري، مثاليًا لإضافة نكهة لأطباقك المفضلة. اعتنق طعم الجوتشوجانغ الجريء وارفع من مستوى إبداعاتك الطهوية!
