1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
31.7
بروتين
15.9
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About جوتشيجانغ دجاج مفروم
الدجاج المفروم بصلصة الغوتشوجانغ هو طبق لذيذ وحار مستوحى من المطبخ الكوري. مصنوع من لحم الدجاج المفروم، وهو يجمع بين نكهات الغوتشوجانغ، وهو صلصة الفلفل الحمراء المخمرة، مع الثوم والزنجبيل، وقليل من زيت السمسم. هذا الطبق ليس فقط مليء بالنكهة؛ بل هو أيضًا خيار بروتيني خالي من الدهون، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. غني بالفيتامينات والمعادن، إنه مثالي لأولئك الذين يبحثون عن طبق مغذٍ ومشبع. استمتع به مع الأرز، أو في أوراق الخس، أو كحشو للتاكو لتحقيق لمسة لذيذة!
