1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
9.5
بروتين
63.1
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About غوبي برانثا
جوبي بارانثا هو خبز هندي لذيذ محشو بزهرة القرنبيط المتبلة، مما يجعله طبقاً شهياً ولذيذاً. ينبع هذا الطبق المريح من شمال الهند، وعادة ما يتمتع بشعبية كبيرة إذ يتم تناوله عادةً مع الزبادي أو المخلل. مليء بالفيتامينات من زهرة القرنبيط، يقدم لك لفتة صحية لوجبتك. يوفر دقيق القمح الكامل أليافاً أساسية، بينما تضيف التوابل خصائص تعزيز الأيض. مثالي لتناول وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء، يرضي جوبي بارانثا حواس ذوقك ويغذي جسمك، مما يجعله خياراً يجب تجربته لأي عاشق للطعام!
