1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غوبي منشوريان
جوبي منشوريان هو طبق لذيذ يجمع بين الطهي الهندي الصيني المميز، حيث يتم تقلي زهرة القرنبيط في طبقة خفيفة ومقرمشة ثم يرش بصلصة لذيذة وخلابة، تنبعث من شوارع الهند النابضة بالحياة والإبداع الطهي. يجمع هذا الطبق بين الزهرة القرنبيط، واحدة من أصح الخضروات الغنية بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، مع مزيج من التوابل والثوم وصلصة الصويا. على الرغم من أنه يقدم طعمًا لذيذًا ويروي رغبات الطعام، إلا أن عملية القلي يمكن أن تزيد من السعرات الحرارية، مما يجعله لذيذًا للاستمتاع به بشكل معتدل. تمتع بطبق جوبي منشوريان، حيث يلتقي الطعم بالتقاليد!
