لبن الماعز

لبن الماعز

Dairy

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
192
سعرات حرارية
9.6
بروتين
12.8
كربوهيدرات
11.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
192
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.2 g 14%
دهون مشبعة 7.2 g 36%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 40.0 mg 13%
صوديوم 104.0 mg 4%
كربوهيدرات إجمالية 12.8 g 4%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 12.8 g
بروتين 9.6 g 19%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 320.0 mg 24%
الحديد 0.2 mg 1%
البوتاسيوم 240 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

26.9%
20.2%
52.9%
الدهون: 100 cal (52.9%)
البروتين: 38 cal (20.2%)
الكربوهيدرات: 51 cal (26.9%)

About لبن الماعز

اللبن الزبادي من الجدي عبارة عن لذة كريمية وحامضة مصنوعة من حليب الجدي الطازج، مما يقدم لمسة فريدة على الزبادي التقليدي. المنشأ من المطابخ البحرية والشرق أوسطية، حيث يحب لنعومته ونكهته الغنية. مليء بالبروبيوتيك، يدعم اللبن الزبادي من الجدي صحة الأمعاء، بينما يحتوي على نسبة أقل من اللاكتوز من اللبن البقري الزبادي، مما يجعله أسهل على الهضم. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر مصدرًا رائعًا للبروتين والفيتامينات الأساسية، مما يجعله مثاليًا لأسلوب حياة صحي. تمتع باللبن الزبادي من الجدي واستمتع بطعم العافية!