1 serving (240 grams) contains 168 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
168 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.0 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 6.5 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 27 mg | 9% | |
| صوديوم | 120 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 9 g | 18% | |
| فيتامين د | 29.0 mcg | 145% | |
| كالسيوم | 327 mg | 25% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 498 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب الماعز
حليب الماعز هو خيار للألبان غني بالمواد الغذائية ومتعدد الاستخدامات، غني بفيتامين أ، ب2، والكالسيوم. نشأ من ثقافات مختلفة حول العالم، وكان يعتبر سندًا أساسيًا في المطابخ البحر الأبيض المتوسط والآسيوية لقرون. يعرف بقوامه الكريمي ونكهته اللطيفة، يعتبر حليب الماعز أسهل هضمًا من حليب البقر، مما يجعله بديلاً رائعًا لأولئك الذين يعانون من حساسية اللاكتوز. معبأ بالبروبيوتيك، يدعم صحة الجهاز الهضمي ويعزز المناعة. استمتع به في الجبن، الزبادي، أو بمفرده، واكتشف الفوائد الغذائية لهذا الطعام الخارق القديم!
