1 serving (28 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
641.0
سعرات حرارية
34.2
بروتين
9.4
كربوهيدرات
51.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
641.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 51.3 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 35.9 g | 179% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.7 mg | 71% | |
| صوديوم | 2700.9 mg | 117% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.3 g | ||
| بروتين | 34.2 g | 68% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1196.6 mg | 92% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة الفيتا
الفيتا من الأبلغ الطازج هو جبن كريمي، حامضي مصنوع من حليب الأبلغ، وينشأ من منطقة البحر الأبيض المتوسط. غني بالنكهة ومثالي للسلطات والبيتزا والأطباق الشهية، حيث يضيف لمسة شهية دسمة. ملائم بالبروتين وأقل سعرات حرارية ودهون من جبن البقر، الفيتا من الأبلغ هو خيار صحي سهل الهضم. بنكهته الفريدة وفوائده الغذائية، فإنه لا يقدم فقط انفجارًا من النكهة ولكن أيضًا ضربة غذائية للجدول الخاص بك. تمتع بطعم الفيتا من الأبلغ الشهي!
