1 serving (150 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
192
سعرات حرارية
11.2
بروتين
12.8
كربوهيدرات
9.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 11.2 g | 22% | |
| فيتامين د | 128.0 mcg | 640% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي الماعز
زبادي الماعز هو لذيذ كريمي وحامض مصنوع من حليب الماعز عالي الجودة، المعروف بنكهته الغنية وقوامه الناعم. ينبع هذا الزبادي من مطابخ البحر الأبيض المتوسط القديمة والشرق الأوسط، وهو يتمتع بتنوع في الاستخدامات الطهي ويحتوي أيضًا على فوائد صحية. من الأسهل هضمه من زبادي حليب البقر، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يعانون من حساسية اللاكتوز. غني بالبروبيوتيك، يعزز هذا الزبادي صحة الجهاز الهضمي، مع كونه أقل سعرات حرارية ودهونًا. تدلل بزبادي الماعز لإضافة مغذية ولذيذة لوجباتك أو وجبات الخفيفة!
