1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيرياني مع اللحم الشاة
البرياني باللحم الماعز هو طبق أرز شهي وعطري ينتمي إلى التقاليد الغنية للمأكولات في جنوب آسيا. يتميز هذا الابتكار اللذيذ بلحم الماعز الناعم المتبل والمطهو باتقان، ممزوج بتوابل عطرية مثل الهيل والقرنفل والقرفة. يُوضع اللحم فوق الأرز البسمتي ويتبل بالبصل الم caramelized، والأعشاب الطازجة، ورشة من الزعفران، لتكوين مزيج متناغم من النكهات. بينما لحم الماعز مصدر رائع للبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يُفضل استهلاكه بشكل معتدل. تأنق بتذوق البرياني باللحم الماعز لرحلة لذيذة تحتفي بالتراث والصحة!
