1 serving (240 grams) contains 168 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
168 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.0 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 6.5 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 27 mg | 9% | |
| صوديوم | 120 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 9 g | 18% | |
| فيتامين د | 29.0 mcg | 145% | |
| كالسيوم | 330 mg | 25% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 498 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب الماعز
حليب الماعز هو بديل غني وكريمي لحليب البقر، غني بفيتامينات A و B2 و D، بالإضافة إلى المعادن الأساسية مثل الكالسيوم والفوسفور. بأصوله في الثقافات القديمة، فهو جزء أساسي في المأكولات البحرية والشرقية الأوسطية، كثيراً ما يُستخدم في الأجبان واللبن. حليب الماعز أسهل هضماً من حليب البقر بسبب كريات الدهون الأصغر ومحتوى اللاكتوز المنخفض، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يعانون من حساسية اللاكتوز. مليء بالبروبيوتيك، يدعم صحة الأمعاء، وطعمه الفريد يضيف لمسة لذيذة إلى وصفاتك المفضلة. اكتشف فوائد حليب الماعز اليوم!
