1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
28.3
بروتين
9.4
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 84.9 mg | 28% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة لحم الماعز
طاجن لحم الماعز هو طبق دسم غني بالنكهات والتاريخ الثقافي، يوجد أساسًا في المطابخ الأفريقية والكاريبية والشرق الأوسط. تُغلى قطع لحم الماعز الطرية ببطء مع بهارات عطرية وطماطم وبصل وأعشاب طازجة، لإنشاء مرق لذيذ مليء بالدفء. هذا الطاجن لذيذ ليس فقط ولكنه مليء بالعناصر الغذائية؛ إذ إن لحم الماعز أقل دهونًا وكوليسترولا من اللحوم البقرية والخنزير، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق البروتين. مثالي مع الأرز أو الخبز، يعد طاجن لحم الماعز تجربة مطبخية لذيذة تغذي جسمك.
