1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة فلفل مع لحم الماعز والروبيان
شوربة اللحم الماعز والروبيان بالفلفل هي لذة حارة وعطرية تأتي من المطبخ الغربي الأفريقي. هذا الطبق مليء بلحم الماعز الطري والروبيان اللذيذ، يُطهى بشكل مثالي في مرق لذيذ مخلل بمزيج من الفلفل الحار، الزنجبيل، والتوابل العطرية. تحتوي هذه الشوربة على البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، فهي ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة دسمة. التوابل الزاهية معروفة بزيادة عملية الأيض ومساعدة الهضم، مما يجعل هذه الشوربة خيارًا مريحًا وصحيًا. استمتع بوعاء من النكهات الغنية والتوابل الدافئة مع شوربة اللحم الماعز والروبيان بالفلفل!
