1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مسلة اللحم البزين
مسلوق الكزبرة هو طبق عطري ولذيذ يعود إلى تقاليد المطبخ الغني لجنوب آسيا. يتميز بقطع لحم الماعز الناعمة المُتبلة بمزيج عطري من التوابل، بما في ذلك الكمون والكزبرة والكركم، مما يضفي الدفء والعمق على كل لقمة. غالبًا ما يُطهى ببطء للحصول على الكمال، هذا الطبق ليس فقط وليمة لذيذة للحواس ولكنه أيضًا مليء بالبروتين والمغذيات الأساسية، مما يجعله خيارًا دسمًا. بينما يوفر لحم الماعز محتوى دهنيًا أقل بالمقارنة مع اللحوم الأخرى، يمكن أن يعزز إقرانه مع الخضروات الحية فوائده الصحية. تذوق جوهر التقاليد مع كل لقمة شهية من مسلوق الكزبرة!
