1 serving (100 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
52.4
بروتين
0
كربوهيدرات
14.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أرجل الماعز
أرجل الماعز هي من الأطباق الفريدة الشهيرة في مختلف المطابخ، بشكل خاص في الوجبات الكاريبية والأفريقية. وعادة ما يتم طهي أرجل الماعز ببطء في بهارات غنية وحساء لذيذ، حيث تكون لذيذة وتحتوي على كولاجين، مما يجعلها مصدرًا رائعًا للبروتين. بالرغم من أنها يمكن أن تحتوي على نسبة عالية من الدهون، إلا أنه عند تناولها بشكل معتدل، تقدم مزيجًا رائعًا من القوام والنكهة، مثالية للأطباق الدسمة مثل الحساء والشوربات. اكتشف أرجل الماعز لتجربة غذائية مغامرة تقدم التقاليد إلى مائدتك!
