1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 15.9 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.7 mg | 13% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تارتين بجبن الماعز
تارتيل الجبنة الجدي، تمثل شطيرة مفتوحة شهية تتميز بجبنة الجبلية الكريمية والحامضة على قطعة خبز حرفي مقرمشة. هذا الطبق الذي يأتي من المطبخ الفرنسي غالباً ما يُزين بأعشاب طازجة، وخضراوات نابضة بالحيوية، أو عسل لأدب مثير للشهية. إنه توازن مثالي بين النكهة الغنية والخفة، مما يجعله خيارًا مرضيًا وصحيًا. مليء بالبروتين والكالسيوم من جبن الجبل، إلى جانب الألياف من خبز الحبوب الكاملة، إنه خيار غذائي صحي يجمع بين الترف والخلو من الشعور بالذنب. تذوقه كمقبلات بسيطة أو وجبة خفيفة لذيذة في أي وقت من اليوم!
