ساندويتش جبنة الماعز

ساندويتش جبنة الماعز

Lunch

تقييم العنصر: 62/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
560.0
سعرات حرارية
19.2
بروتين
64.0
كربوهيدرات
24
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
560.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 24 g 30%
دهون مشبعة 12.8 g 64%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 40.0 mg 13%
صوديوم 960 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 64.0 g 23%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 6.4 g
بروتين 19.2 g 38%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 240 mg 18%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 320.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

46.6%
14.0%
39.4%
الدهون: 216 cal (39.4%)
البروتين: 76 cal (14.0%)
الكربوهيدرات: 256 cal (46.6%)

About ساندويتش جبنة الماعز

ساندويتش جبن الماعز هو إبداع مطبخي رائع يجمع بين الجبن الماعز الكريمي والحامضي مع الخضروات الطازجة والخبز الحرفي. يعود أصل هذا الساندويتش إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط ​​، وهو خليط مثالي من النكهات، يتميز بالطماطم الناضجة والجرجير المقرمش، مع رشة خفيفة من أسياح الخل البلسمي. مليء بالبروتين والدهون الصحية، يعزز جبن الماعز صحة القلب، بينما تضيف الخضروات قرمشة منعشة. سواء تمتعت به كغداء خفيف أو وجبة خفيفة فاخرة ، يقدم ساندويتش جبن الماعز مذاق الشهوة دون الشعور بالذنب. اغمر نفسك في هذه الحلوى الشهية ورفع مستوى تذوقك!