1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 19.2 g | 96% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 192 mg | 64% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيش الجبنة الجديلية
فطيرة الجبنة بالماعز هي لذة شهية، تبرز قشدة مقرمشة مملوءة بمزيج غني من جبنة الماعز الكريمية، والبيض الطازج، ومجموعة متنوعة من الخضروات الملونة. مشتقة من المطبخ الفرنسي، تجمع هذه الوجبة بين نكهات كلاسيكية مع لمسة حديثة. مليئة بالبروتين من البيض وطعم جبنة الماعز الكريمية، إنها خيار غذائي مغذٍ لأي وجبة. أضف السبانخ أو الفلفل الحلو للحصول على فيتامينات إضافية، وستحصل على حلوى صحية مثالية لتناول وجبة الإفطار أو العشاء. تمتع بطعم الجبنة بالماعز الكريمية والفاخرة، النظام الغذائي الصحي لم يبدو بهذه الطريقة اللذيذة!
