1 serving (28 grams) contains 76 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
649.6
سعرات حرارية
42.7
بروتين
0
كربوهيدرات
51.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
649.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 51.3 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 34.2 g | 171% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 128.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.7 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 341.9 mg | 26% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة الماعز
جبن الماعز هو لذيذ كريمي وحامض مصنوع من حليب الماعز الطازج، ويقدم مصدر غني بالبروتين والفيتامينات A و B. مشتق من مناطق مختلفة، خاصة في المطبخ البحر المتوسط، إنه مكون متعدد الاستخدامات يمكن أن يرفع من مستوى السلطات، والبيتزا، والباستا. أقل دهونًا وسعرات حرارية من جبن البقر، جبن الماعز أسهل هضمًا بالنسبة للكثيرين، مما يجعله خيارًا أكثر صحة لأولئك الذين يعانون من حساسية اللاكتوز. مذاقه الفريد يضيف لمسة لذيذة إلى الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. اكتشفوا عظمة جبن الماعز، كنز المأكولات!
