1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.0 mg | 18% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برياني الضأن
البرياني بالماعز هو طبق عبق ومليء بالنكهات ينتمي إلى التقاليد الغذائية الغنية في جنوب آسيا. يتميز هذا الطبق الأرزي العطري بقطع لحم الماعز الطرية المتبلة، والتي تُطهى ببطء مع الأرز البسمتي، ويتم تحضيرها بمزيج من التوابل مثل الزعفران، والهيل، والقرنفل، مما يخلق سيمفونية من النكهات في كل لقمة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من لحم الماعز وألياف من الأرز، مما يقدم وجبة مرضية، على الرغم من أنه غالبًا ما يكون غنيًا بالدهون بسبب طرق الطهي. سواء تم تقديمه مع رايتا حمضية أو سلطة جانبية، البرياني بالماعز هو وليمة شهية تجلب الدفء والراحة إلى طاولتك.
