1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
5.7
بروتين
47.2
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About جنوتشي وخضار في صلصة الأعشاب
جنوشي وخضروات مع صلصة الأعشاب هي وجبة إيطالية لذيذة، تتميز بجنوشي البطاطس الطري مع مجموعة حيوية من الخضروات الطازجة مثل الكوسة والفلفل الأخضر والطماطم الكرزية. مُنغمرة بصلصة الأعشاب المعطرة مصنوعة من الريحان والبقدونس ولمسة من الثوم، تنفجر هذه الوجبة بنكهة وقيم غذائية. مليئة بالألياف والفيتامينات من الخضروات ومصنوعة من مكونات صحية، فهي خيار غذائي مغذٍ ليس فقط مُريحًا ولكن أيضًا خفيف على الحنك. مثالية لوجبة مرضية تجمع بين اللذة والصحة!
